¿Alguna vez se han sentido ansiosos o deprimidos y se preguntan qué está pasando en su cuerpo? Bueno, hoy vamos a sumergirnos en un tema fascinante y esencial: la inflamación de bajo grado y su relación con la ansiedad y depresión. Sí, has escuchado bien: tu salud mental puede estar influenciada por procesos inflamatorios en tu cuerpo. A lo largo del video, descubriremos cómo una inflamación silenciosa y persistente puede afectar los químicos cerebrales, alterando nuestros estados de ánimo y emociones. Además, compartiremos consejos y prácticas recomendadas para cuidar de tu salud física y mental. Entonces, si te has sentido agobiado, cansado o simplemente quieres comprender mejor la relación entre el cuerpo y la mente, ¡este video es para ti! Y no olvides consultar los enlaces que proporcionamos a continuación para más recursos y apoyo. ¡Dale play, sumérgete en el conocimiento y cuida de tu bienestar!

Keywords:


Hashtags:
#InflamaciónAnsiedad, #CuerpoMenteConexión, #DepresiónInflamatoria, #SaludMentalTips, #Neuroinflamación, #BienestarIntegral

Los mejores cursos especializados en ansiedad

www.escuelaansiedad.com


Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com
Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com
Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/
Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/
Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

Ver todos los episodios