️ Episodio: Ansiedad Social y Fobia Social - Cuando el miedo se siente en la piel

En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos un fenómeno que afecta a millones de personas alrededor del mundo: la ansiedad social. Japón, un país conocido por su sensibilidad hacia las emociones humanas, incluso creó un Ministerio de la Soledad para abordar esta problemática. ¿Qué lleva a una persona a sentir que cada mirada es un juicio? ¿Qué diferencia hay entre una timidez pasajera y una fobia social incapacitante?

Hoy nos adentramos en este tema de la mano de Cristina Luna y Alberto Madame, expertos en salud mental, quienes nos ayudarán a entender cómo la ansiedad social y el Trastorno de Personalidad por Evitación (TPE) impactan la vida diaria, desde relaciones personales hasta el ámbito laboral.

¿Te has sentido observado, juzgado o incapaz de encajar en situaciones sociales? Entonces este episodio es para ti. Profundizaremos en:
¿Qué es la ansiedad social y cómo se diferencia de la fobia social?
El impacto del miedo a la crítica en la vida cotidiana.
El Trastorno de Personalidad por Evitación (TPE): causas, síntomas y tratamientos.
Técnicas y estrategias efectivas para superar estos trastornos, como la Terapia Cognitivo-Conductual y la exposición gradual.

Además, conoceremos historias reales que reflejan el impacto devastador de estos trastornos, pero también su esperanza de superación. ✨

Si alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de miedo y evitación social, no estás solo. Este episodio te proporcionará información valiosa y herramientas prácticas para afrontar tus desafíos emocionales.

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Propuestas de títulos para el episodio
Ansiedad Social: El Miedo al Juicio que Afecta Millones
Fobia Social y TPE: Cuando la Ansiedad Paraliza tu Vida
¿Timidez o Fobia Social? Descubre las Diferencias y Cómo Superarlas
Ansiedad Social: Estrategias para Recuperar tu Vida Social
El Trastorno de Personalidad por Evitación: Más Allá del Miedo Social
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