Meditación: Técnica de generación de un estado de profunda tranquilidad

23/12/2023 14 min Temporada 1 Episodio 11

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Síntesis del Episodio

Con esta técnica buscamos que a través de un ejercicio de consciencia corporal y física, seamos capaces de generarnos a nosotros mismos estados positivos y de tranquilidad.