Empezar a correr

Este es el episodio 5 del podcast kankarrulla de @kankarrulla, publicado el 22 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Buenos días, quería comentar el presto que sigo de mujeres que corren y decir cómo empecé yo a correr. Empecé a correr en septiembre del año pasado y empecé igual que empezó ella, corriendo, andando, unos primeros meses y ahora ya estoy corriendo 8 kilómetros. corro un día sí, un día no cada vez que puedo, intento no fallar y poco a poco le voy viendo un poco la punta la verdad que está bastante bien porque te mantienes un poco en forma y vas viendo el progreso conforme vas avanzando ya estoy corriendo entre 5 minutos y 5 minutos y medio y cada vez me encuentro mejor la verdad es que se lo recomiendo a todo el mundo Gracias por ver el video