ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Episodio 72 , Pasos para transitar la ansiedad "
Síntesis del Episodio
Pasos para transitar la ansiedad : 1 Observar
2 Reconocer
3 Aceptar
4 Hablar, actuar y estar presente
5 Dejar ir
2 Reconocer
3 Aceptar
4 Hablar, actuar y estar presente
5 Dejar ir
Más episodios del podcast Hablemos de salud mental en El Diván de Nicole
Meditación para liberar. Episodio 86
26/08/2025
Episodio 83, Comprendiendo la culpa.
28/04/2025
Episodio 80, Expande tus talentos
21/11/2024
Presentación, Psicologa Nicole Améstica
19/11/2024
Episodio 79, Duelo Migratorio
03/06/2024