¿Qué tienen en común LeBron James, Gwyneth Paltrow y Kim Kardashian? Todos ellos han estado en las noticias por probar la dieta Cetogénica o keto. Y es fácil ver porqué: los líderes en el movimiento de keto prometen que la dieta ofrece resultados sorprendentes.

Si bien es cierto que la restricción es alta, la dieta alta en grasa y baja en carbohidratos se ha vuelto cada vez más popular para perder peso rápidamente y mejorar los síntomas de la cetosis, lo que significa que quema las grasas almacenadas como combustible.

Si estás considerando la dieta Keto, esté podcasts es para ti!  información útil. Esperamos que te ayude con los consejos, conocimientos, motivación e información de seguridad para ayudarte a encontrar el éxito en la dieta.
con amor,
Vera y Ale,
@hablemosde_habitos

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