Construir la base aeróbica en personas mayores de 40 años, para correr mejor

16/02/2023 15 min Temporada 5 Episodio 240
Construir la base aeróbica en personas mayores de 40 años, para correr mejor

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Síntesis del Episodio

En este episodio, vamos a hablar de 7 claves para construir la base aeróbica para ser mejores corredores, a partir de los 40 años.

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