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Escuchar "Alimientación saludable en invierno - Judith Cara, Nutricionista Coordinadora del Servicio de Alimentación"
Síntesis del Episodio
Con las bajas temperaturas muchas veces tenemos una mayor sensación de hambre y se hace más fácil tentarse con alimentos más calóricos, lo que sumado a la reducción de la actividad física en esta estación, altera nuestro peso fácilmente. Judith Cara, Nutricionista Coordinadora del Servicio de Alimentación, entrega recomendaciones para mantener una dieta saludable en esta época del año.
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