ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Ep7. Alimentos ricos en hidratos para la pérdida de grasa."
Síntesis del Episodio
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso.
Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso.
Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es
0:00 Intro
0:15 ¿De qué hablamos hoy?
0:54 ¿Qué son los carbohidratos?
2:00 ¿Cómo se clasifican los carbohidratos?
2:35 Los carbohidratos son la principal fuente de energía para el cerebro, el sistema nervioso y los músculos.
3:39 ¿En qué influyen los carbohidratos?
5:15 Carbohidratos que se recomiendan para la pérdida de grasa.
6:20 Carbohidratos que se recomiendan limitar para la pérdida de grasa.
9:09 Los carbohidratos no son el enemigo
11:29 Despedida
Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso.
Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es
0:00 Intro
0:15 ¿De qué hablamos hoy?
0:54 ¿Qué son los carbohidratos?
2:00 ¿Cómo se clasifican los carbohidratos?
2:35 Los carbohidratos son la principal fuente de energía para el cerebro, el sistema nervioso y los músculos.
3:39 ¿En qué influyen los carbohidratos?
5:15 Carbohidratos que se recomiendan para la pérdida de grasa.
6:20 Carbohidratos que se recomiendan limitar para la pérdida de grasa.
9:09 Los carbohidratos no son el enemigo
11:29 Despedida
Más episodios del podcast Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 27. La verdad sobre los suplementos
14/03/2024
Ep 22. El mejor momento para perder grasa
25/01/2024