ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Ep 23. Cómo debe ser tu entrenamiento para perder grasa"
Síntesis del Episodio
El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso.
Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso.
Sígueme en Instagram que subo contenido a diario y gratuito para ayudarte a cambiar https://www.instagram.com/luispozotrainer/?hl=es
0:00 Intro
0:36 Por qué estas estancado?
3:15 El tema de hoy
3:55 Qué no debes hacer con tu entrenamiento
4:30 Qé tienes que hacer para perder grasa
4:45 Cómo dividir tu entreno para perder grasa
6:15 División de la rutina.
10:38 Conclusiones
11:50 ¿No puedes tú solo?
Más episodios del podcast Fuerte Sin Barriga Podcast
Ep 27. La verdad sobre los suplementos
14/03/2024
Ep 22. El mejor momento para perder grasa
25/01/2024
Ep 19. 3 hábitos para empezar a perder grasa
11/12/2023