¿Sientes que justo cuando estás por avanzar, algo dentro de ti te frena? 🤯Eso no es flojera ni falta de disciplina: es autosabotaje.En este episodio te muestro por qué el autosabotaje no es tu enemigo, sino una alarma emocional que tu cuerpo aprendió a encender desde la infancia para protegerte del dolor.👉 Vas a descubrir:Qué es realmente el autosabotaje y cómo funciona.Cómo tu sistema nervioso guarda memorias de peligro.Ejemplos reales de sabotaje en la vida cotidiana.Una nueva mirada para dejar de pelear con él.Un ejercicio práctico para transformar esa alarma en impulso.💜 Recuerda: el autosabotaje no te quiere hundir, te quiere proteger.La clave está en escuchar el mensaje y responder desde tu adulta.🔗 Descarga gratis mi checklist 7 pasos para dejar de sabotearte hoy aquí✨ Si este contenido te resonó, suscríbete y comparte este episodio para que más mujeres puedan transformar sus patrones y vivir en libertad emocional.

Ver todos los episodios