5. Ser Fitness pero Flexible - Cómo cambiar tu salud de una vez por todas?

Fitness pero Flexible con Cris Vega
27/11/2023 20 min
5. Ser Fitness pero Flexible - Cómo cambiar tu salud de una vez por todas?

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Síntesis del Episodio

En este episodio te cuento todo sobre tu camino a ser saludable:

-¿Cómo dejar de abandonar los hábitos que quieres empezar?

-¿Cómo dejar de sentirme culpable cuando como algo "fuera del plan"?

-¿Por qué me siento culpable todo el tiempo?

-¿Cómo romper la idea de la perfección en la salud?

Es un episodio en el que te doy las 2 claves para ver tu salud de manera distinta, que sea duradera y cero pesada


Me puedes encontrar en instagram como @lacrisvega

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