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Escuchar "Sobreentrenamiento programado"
Síntesis del Episodio
Si alguna vez has escuchado la palabra sobreentrenamiento y la has visto como algo malo, como algo poco deseable incluso como algo dañino, hoy voy a explicarte por qué el sobre entrenamiento puede ser bueno y cómo puedes aplicarlo a ... LEER MÁS »
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