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Escuchar "La clave para ganar fuerza y músculo está aquí"
Síntesis del Episodio
Si hay una herramienta tremendamente poderosa a la hora de entrenar, es justo la herramienta que casi nadie utiliza en el gimnasio. No son los leggins. No son las camisetas sin mangas de aliexpress. Estoy hablando del diario de entrenamiento. ... LEER MÁS »
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