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Escuchar "Dietas Altas en grasa VS Dietas Altas en Carbohidratos (según la ciencia)"
Síntesis del Episodio
Para diseñar una dieta en condiciones, necesitas manejar 3 elementos. Proteína, carbohidratos y grasa. La proteína debe ser relativamente estable (esto lo podemos ver otro día). Una vez que ya te has quitado de en medio a la proteína, tienes ... LEER MÁS »
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