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Escuchar "253. La adaptación metabólica"
Síntesis del Episodio
La adaptación metabólica básicamente es el mecanismo de defensa que tiene el cuerpo cuando se enfrenta a una escasez de alimentos. Esto significa, que si realmente queremos perder grasa corporal, tendremos que emplear un déficit calórico, lo que por tanto ... LEER MÁS »
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