TOP 3 PROGRESIONES para GANAR FUERZA (Peso Muerto, Press Banca y Sentadilla)

Fit Generation
13/04/2023 11 min
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Síntesis del Episodio

Si quieres aumentar tus marcas en los básicos de powerlifting: Peso Muerto, Press de Banca y Sentadilla... En este vídeo, nuestro profesor Rubén Castro, te presenta los 3 mejores métodos de progresión de cargas para el gimnasio.

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