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ÍNDICE DEL VÍDEO

00:00 Introducción al vídeo
01:11 ¿En qué se basa este ranking?
02:14 Arroz integral y Basmati
03:58 Quinoa
05:12 Lentejas
06:29 Avena
08:00 Arándanos
09:04 Dátiles
10:38 Soja texturizada
11:30 Claras de huevo
13:27 Salmón
14:22 Pistachos
15:22 Semillas de calabaza
16:23 Aceite de oliva virgen extra
18:03 Resumen y conclusiones

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