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Escuchar " SERIES de APROXIMACIÓN en PowerLifting ➜ Bloque de Volumen vs Bloque de Intensificación"
Síntesis del Episodio
En este vídeo, Rubén Castro explica las diferencias de aproximar en un bloque de volumen vs aproximar en un bloque de intensificación. Lo que también lo podríamos llamar "Pre-Temporada vs Temporada" en términos del powerlifting.
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