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Escuchar "Entrenamiento de fuerza y Running - Miguel Camarena"
Síntesis del Episodio
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¡Muy buenas compañeros! Hoy nuestro profesor y atleta de alto rendimiento, Miguel Camarena, nos explica cómo podemos compaginar el running y el entrenamiento de fuerza.
Mucha gente tiende a pensar que estas dos formas de hacer deporte son incompatibles, cuando en realidad pueden ser muy beneficiosas al realizarse de forma conjunta (por ejemplo, en una definición).
¿Tienes dudas? ¡Te leemos en comentarios!
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