ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Cómo puedes conseguir tu mejor estado físico (Peak Week)"
Síntesis del Episodio
La peak week es una estrategia nutricional que se realiza previa a una competición de fitness o culturismo, con el objetivo de conseguir el mejor punto de forma del atleta a nivel estético.
En este vídeo, nuestro profesor Adrián Díaz Rúa te explica cómo hacer una peak week manipulando la ingesta energética y/o la ingesta electrolítica, abordando también suplementos interesantes y protocolos de peak week comunes.
Grado Superior de Deporte (oficial)
➜ TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3qIhG9G
Grado Superior en Dietética (oficial)
➜ TSD de Fit Generation: https://bit.ly/45xU0Uk
En este vídeo, nuestro profesor Adrián Díaz Rúa te explica cómo hacer una peak week manipulando la ingesta energética y/o la ingesta electrolítica, abordando también suplementos interesantes y protocolos de peak week comunes.
Grado Superior de Deporte (oficial)
➜ TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3qIhG9G
Grado Superior en Dietética (oficial)
➜ TSD de Fit Generation: https://bit.ly/45xU0Uk