Cómo hacer SENTADILLA como UN PROFESIONAL de POWERLIFTING (Guía Completa)

Fit Generation
24/09/2023 12 min
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Síntesis del Episodio

Nuestro profesor, atleta y entrenador de powerlifting, Víctor Vázquez, te explica todo lo que debes saber para mejorar tu rendimiento en la sentadilla. Desde la colocación y pasos previos hasta todas las partes del movimiento (excéntrica y concéntrica), junto a diferentes consejos prácticos.

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