¿Cómo afectan las Horas de Sueño a la Ganancia de Masa Muscular? ✚ Tips para Mejorar Descanso

Fit Generation
03/03/2022 8 min
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Síntesis del Episodio

Carlos nos habla de la relación entre las horas de sueño y la ganancia de músculo. También da consejos para mejorar la calidad del descanso / dormir mejor.

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