BEBER ALCOHOL ESTÁ MATANDO TUS GANANCIAS (lo dice la ciencia)

Fit Generation
13/08/2023 11 min
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Síntesis del Episodio

¿Cómo influye el alcohol a las ganancias de masa muscular? En este vídeo, nuestra profesora María Casas (@mariasquatfit) te explica qué efectos tiene el alcohol en la masa muscular y en el rendimiento deportivo, y cómo puedes minimizar sus efectos negativos en el corto plazo.

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