"Quiero que se me marque el abdomen, disminuir el tamaño de la cintura, y al mismo tiempo que me crezcan las pompas, las piernas y tonificar los brazos" Como entrenador es común recibir este tipo de peticiones de clientes. Y es que muchos ven al entrenador como un escultor y a ellos mismos como un pedazo de arcilla listo para ser moldeado. Creen que con el simple hecho de empezar a entrenar, su cuerpo va a reaccionar como ellos o el entrenador ordene. que vamos a decirle al cuerpo de dónde si y de donde no debe cambiar o qué es lo primero que debe de mejorar.

En este audio te explico por qué es importante definir una sola meta de inicio, ya que aunque todos quisiéramos tratar al cuerpo como un pedazo de arcilla y poder "moldearlo" a nuestra voluntad, hay que definir prioridades para que a la larga logremos nuestra meta y no nos frustremos en el camino.
Recuerda suscribirte a nuestro podcast 👉🏼https://open.spotify.com/show/421BYI9f8e0XPQbsE7W5RZ

Sígueme en mis otras redes:
Facebook 👉🏼https://www.facebook.com/emmanuel.navarrobarcenas
Instagram 👉🏼https://www.instagram.com/emmanuelnavarrobarcenas/
Youtube 👉🏼https://www.youtube.com/channel/UCyk8weydV0NdW5a9sshxFZA

Para dudas o información sobre los programas de entrenamiento visita 👉🏼https://shor.by/mQYB

Ver todos los episodios