En este episodio te comparto una estrategia para atacar la depresión: alimentar el pensamiento resolutivo.
Te comparto los estudios detrás de este concepto y 3 maneras para que puedas desarrollar esta mentalidad.

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1. Puedes adquirir el taller virtual GESTIONA MEJOR TUS EMOCIONES POR MEDIO DE LA ESCRITURA TERAPÉUTICA:
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2. Puedes descargar gratuitamente la revista extravaganteMente:
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Cartas a una joven deprimida: https://www.buscalibre.com.co/libro-cartas-a-una-joven-deprimida/9786280112800/p/55709714
Cambia tu mente: https://www.buscalibre.com.co/libro-cambia-tu-mente/9789584944351/p/53976134
El mundo de la gratitud: https://www.buscalibre.com.co/libro-el-mundo-de-la-gratitud/9789584699619/p/54213851

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