**ADVERTENCIA IMPORTANTE:** Esta sesión utiliza música y estímulos visuales basados en la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares). Es una herramienta poderosa. Úsala en un entorno seguro y tranquilo. Si estás lidiando con un trauma profundo, se recomienda usar esta herramienta bajo la guía de un terapeuta profesional.

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Bienvenido/a a una sesión de sanación profunda.

Este vídeo combina música terapéutica EMDR con un estímulo visual de seguimiento bilateral, diseñado para ayudar a tu cerebro a procesar y desensibilizar recuerdos dolorosos, traumas y creencias limitantes que pueden estar anclados en tu sistema nervioso.

Usa esta sesión para:
✨ Procesar y liberar la carga emocional de eventos pasados.
Reducir la ansiedad y los síntomas del estrés postraumático.
❤️ Fomentar una sensación de paz y seguridad en el presente.

**Instrucciones:** Siéntate cómodamente y permite que tu mirada siga suavemente el punto de luz en la pantalla, sin forzar la vista. Deja que la música te envuelva. No necesitas "hacer" nada, simplemente permite que el proceso suceda.

Con amor y respeto por tu proceso,
Alvar de Lux

#EMDR #TerapiaEMDR #SanarTrauma #EstresPostraumatico

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Un abrazo,
Alvar de Lux

#EquilibrioInteriorZen #AlvarDeLux #Meditacion #Sanacion

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