Encontrando el Core

Por: Laura Patino

Encontrando el Core — con Laui Patiño
En 2015 tuve una operación de columna por escoliosis. Me tocó reaprender lo que significaba mover mi cuerpo — sin estancarme en ese estilo de vida saludable idílico que nunca se alcanza.
Este podcast nació de la información que me hubiera gustado tener cuando empecé de cero.
Soy Laui Patiño, instructora certificada de Pilates y magíster en comunicación. Aquí recopilo las herramientas, conversaciones y aprendizajes que me han servido — sobre movimiento, bienestar y la relación que tenemos con nuestro cuerpo.
Algunos episodios los hago sola. En otros me acompañan expertos para tener conversaciones honestas sobre salud sin perfección.
Porque solo tú decides lo que significa para ti tener una vida saludable.
Nuevo episodio cada dos semanas → lauipatino.com

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