Después de preguntarme en varias ocasiones sobre el tema deportivo, os dejo aquí unos tips interesantes. Es importante saber que beneficio tiene el deporte, tanto para nosotros como para nuestros hijos. Empezar ya es un paso, y el crear ese hábito es bueno para ti como madre, ya que ese tiempo de cuidarte es beneficioso también para los que están junto a ti. Cuídate y los cuidarás mejor. Te vienes a escuchar este podcast junto a mi. Tenéis más información sobre este episodio y temas que os puedan acompañar a hacer ese algo más en: web:http://lorenaaznarcoach.com/  IG: @lorenaaznarcoach https://www.instagram.com/lorenaaznarcoach/?hl=es YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX41cGoxgqXbXtpz7Hlcttw Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lorenaaznararanda/

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