¿A ti también te cuesta trabajo descansar? ¿Sientes culpa cuando no estás haciendo algo “productivo”? Pues este episodio es justo para ti… y también para mí, la neta. Hoy me meto de lleno a hablar de algo que muchos evitamos: la importancia de darte un respiro, de parar un ratito y simplemente no hacer ni madres. Sí, descansar sin culpa también es un derecho.


En este episodio sin escaleta (porque así fluye mejor), te cuento cómo vivo yo el tema del descanso, los retos que tengo para darme un break y cómo he intentado encontrar esos pequeños momentos de paz en medio del desmadre de la vida. Te hablo desde el tráfico, desde la vida de Godín, desde los proyectos personales que uno mismo se impone, y sí, también desde la terapia, porque uno no puede solo.


También reflexiono sobre las vacaciones, las verdaderas y las falsas (esas donde te la pasas caminando y terminas más cansado que trabajando), y cómo cada quien tiene su forma de recargar energía. Si tú también estás buscando cómo equilibrar tu vida sin sentir que estás perdiendo el tiempo, este episodio te puede caer de perlas.

🧠 Preguntas para ti (sí, tú)
¿Eres de los que puede descansar sin sentir culpa o te pasa como a mí?
¿Qué cosas chiquitas te ayudan a relajarte en tu día a día?
¿Eres de los que en vacaciones quiere recorrer todo o de los que se tiran a la alberca y no se mueven?


Cuéntamelo en redes o mándame un mensaje directo. Y si no has escuchado el podcast 40 y 20, ahí también estoy dándole con Pau, hablando de vacaciones y otras locuras de generaciones distintas. 🎙️

Ver todos los episodios