Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Últimos episodios del podcast Durmiendo

Desconéctate del mundo, conéctate contigo - Día 107 Año 4 29/11/2025
Días sin energía también son parte del camino - Día 106 Año 4 28/11/2025
El primer paso es creértela - Día 105 Año 4 27/11/2025
No siempre tienes que poder con todo - Día 104 Año 4 26/11/2025
Empieza a vivir una vida más ligera - Día 103 Año 4 25/11/2025
Meditación para perdonar y soltar - Día 12 Año 4 24/11/2025
¿Y si tus sueños sí fueran posibles? - Día 101 Año 4 23/11/2025
Lo que es para ti, te va a encontrar - Día 101 Año 4 22/11/2025
Llevas un pedacito de quienes quieres - Día 99 Año 4 21/11/2025
Termina tu día con una sonrisa - Día 98 Año 4 20/11/2025
Haz de tu cuerpo tu lugar seguro - Día 97 Año 4 19/11/2025
Medita y vuelve a tu lugar seguro - Día 96 Año 4 18/11/2025
¿Qué necesitas para florecer hoy? 17/11/2025
Una pausa para ti: reconecta con el ahora - Día 94 Año 4 16/11/2025
Cierra el día con gratitud y una sonrisa - Día 93 Año 4 15/11/2025
Desconéctate del mundo, conéctate contigo - Día 107 Año 4 15/11/2025
Hoy ya terminó, ahora mereces descansar - Día 92 Año 4 14/11/2025
Una meditación para soltar lo que no te deja dormir - Día 90 Año 4 13/11/2025
Un cuento para dormir sobre amor propio y aceptación - Día 90 Año 4 12/11/2025
Suelta el estrés de tu día y duerme en paz - Día 89 Año 4 11/11/2025
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