¿Sabías que con solo respirar podemos resolver situaciones de estrés, enojo o depresión? ¿Que si bien no podemos cambiar lo que nos pasa, sí la forma en la que nos lo tomamos? ¿Qué podemos meditar al volante para tener un día más placentero? Ana Paula Domínguez, directora del Instituto Mexicano de Yoga, nos dió una clase muy práctica de cómo usar la respiración para regularnos en los momentos más complicados e ir calentando motores para el Día Internacional del Yoga este 21 de junio. Cabina DiDi es una producción de Kizaya Studios para DiDi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ver todos los episodios