Motivación o Inspiración 😊
con Lorena Maldonado 🏃‍♀️
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Si estabas preparándote para una gran carrera, este puede ser un buen momento para rebajar el volumen y la intensidad de tus entrenamientos y cambiar el foco, pero eso no significa parar de golpe: mantener algunos de los hábitos de carrera te ayudará a no perder lo que ya habías ganado durante los entrenamientos anteriores.
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