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Escuchar "Mitos del veganismo y el vegetarianismo en el rendimiento deportivo 2da parte"
Síntesis del Episodio
En este episodio del podcast Deporte UNAM seguimos explorando los mitos del veganismo y el vegetarianismo en el rendimiento deportivo, comentaremos algunos pasos para adoptar este tipo de alimentación así como los pros y contras. 🥙
La nutrióloga Miriam Ruiz da una serie de recomendaciones para las personas interesadas en implementar una alimentación vegetariana o vegana.🌯
Aunque no seamos Veganos o vegetarianos la Nutrióloga Rebeca Camacho nos dice que todos debemos comer frutas y verduras y que incluso podemos reducir nuestro consumo de carne. 🍊🥬🍅
Estudiantes deportistas de la UNAM nos comentan su experiencia y consejos para implementar este estilo de vida. 🤸
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La nutrióloga Miriam Ruiz da una serie de recomendaciones para las personas interesadas en implementar una alimentación vegetariana o vegana.🌯
Aunque no seamos Veganos o vegetarianos la Nutrióloga Rebeca Camacho nos dice que todos debemos comer frutas y verduras y que incluso podemos reducir nuestro consumo de carne. 🍊🥬🍅
Estudiantes deportistas de la UNAM nos comentan su experiencia y consejos para implementar este estilo de vida. 🤸
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