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Escuchar "Episodio 71 — ¿Cómo Tu Medio Ambiente Regula Tus Genes? con David Ortega B. "
Síntesis del Episodio
¿Sabes que tus genes se pueden prender o apagar de acuerdo a tu medio ambiente? ¿Te interesa descubrir porque tu medio ambiente daña tus genes o puede revertir enfermedades crónicas?
Hacer ejercicio, dormir entre 7 y 9 horas, regular tus emociones, comer de manera consciente y balanceada son las recomendaciones que has escuchado por más de 50 años, y ¡aún hay muchas personas que no creen que tienen un impacto en su salud! Hoy la evidencia es clara, puntual, decisiva, quieres vivir más y sin enfermedades, ¡cuídate y amate!
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https://youtu.be/wEUCBaXWIhA
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Hacer ejercicio, dormir entre 7 y 9 horas, regular tus emociones, comer de manera consciente y balanceada son las recomendaciones que has escuchado por más de 50 años, y ¡aún hay muchas personas que no creen que tienen un impacto en su salud! Hoy la evidencia es clara, puntual, decisiva, quieres vivir más y sin enfermedades, ¡cuídate y amate!
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