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Escuchar "Episodio 66 — Aprendiendo a Comer y Aceptar tu Cuerpo con Verónica Contreras"
Síntesis del Episodio
¿Qué tantas restricciones has tenido cada que haces dieta? ¿Sabes cómo empezar a aceptar tu cuerpo y a no comer por tus emociones?
No se trata de restringir tu vida por la comida que no deberías de comer, se trata de aprender a escuchar a tu cuerpo, a reconectar con tus señales de saciedad, ¡a decir que sí cuando tienes el antojo sin culpas! Descubre una nueva forma de aceptarte y escuchar a tu cuerpo ¡a través de una conexión de mente, cuerpo y espíritu!
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No se trata de restringir tu vida por la comida que no deberías de comer, se trata de aprender a escuchar a tu cuerpo, a reconectar con tus señales de saciedad, ¡a decir que sí cuando tienes el antojo sin culpas! Descubre una nueva forma de aceptarte y escuchar a tu cuerpo ¡a través de una conexión de mente, cuerpo y espíritu!
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