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Escuchar "Episodio 62 — ¿Cómo Encontrar Calidad de Vida sin Llegar al Agotamiento Crónico? con David Ortega B."
Síntesis del Episodio
¿Qué tan agotado te sientes después de un día de trabajo? ¿Le haces caso a tu cuerpo cuando te da señales de que hay que descansar o te tomas algo?
Nuestro cuerpo es la máquina más maravillosa e intuitiva que nos da lo que necesitamos 24 hrs por 365 días, sin embargo necesita pausas cortas, y otras más largas para recuperar, reforzar, reparar y evitar que llegues a un ¡desbalance conocido como enfermedad! Si no haces caso y crees que estar ocupado es la moda, ¡en algún momento llegará una llamada más fuerte (enfermedad crónica o agotamiento) que te hará parar!
YouTube 👇🏼
https://youtu.be/9oJl3z3VTQc
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https://www.davidortegab.com/viviendodesdetuinterior
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