La palabra estrés proviene de las palabras latinas "strictus" (que significa "apretado" o "estrecho") y "stringere" (que significa "apretar"). Por lo tanto, cada vez que sientes estrés, ¡se debe a las condiciones que estás desarrollando en tu vida que están cerrando tu percepción de la vida! ¡En lugar de eso puedes decidir estirarte, moverte y tener espacio para ti, lo cual liberará tu estrés!
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