ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "130 Cómo librarte de relaciones tóxicas"
Síntesis del Episodio
Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien.
En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.
El tema de hoy, las relaciones tóxicas y cómo salir de ellas, me parece muy importante, por eso he querido acudir a una gran profesional para hablar de ello y darle la visibilidad que se merece.
Se trata de Sandra Ferrer, psicóloga especializada en mujer y creadora del “Programa MÍA”, con el que ayuda a mujeres que se encuentran atrapadas en relaciones tóxicas y no saben cómo salir indemnes de ellas.
Gracias a su método de trabajo consigue que finalmente se sientan seguras y puedan brillar con luz propia.
Espero que te guste este episodio y que, si estás en una relación de este tipo, sepas cómo identificarla y qué pasos dar hasta liberarte y ser más feliz.
Recuerda que, si quieres, puedes suscribirte a este podcast para recibir una notificación cada vez que publique un episodio nuevo.
CONTENIDO:
00:58 = Presentación del episodio.
01:21 = Presentación de Sandra Ferrer.
03:07 = Cómo identificar una relación tóxica.
05:36 = ¿Sólo se aplica a relaciones de pareja?
06:42 = ¿Es un problema que nos cuesta ver?
07:51 = El miedo a perder nuestra red de relaciones sociales.
09:33 = Es un patrón que tiende a repetirse.
12:47 = ¿Hay un tipo de personas que suele caer en esto a menudo?
14:17 = Nos puede pasar a cualquiera.
16:20 = Las mujeres somos más propensas.
20:23 = La importancia de la autoestima.
24:04 = Corregir esta mentalidad lleva su tiempo.
26:12 = En qué consiste el programa MIA.
29:37 = Prevenir estos problemas al educar a nuestros hijos.
31:21 = Últimas reflexiones.
33:14 = Despedida de Sandra.
33:26 = Despedida del episodio.
Más información sobre Cuidar-T en:
https://cuidar-t.es/
Perfil de Cuidar-T en Instagram:
https://www.instagram.com/cuidar_t/
Mi estudio de yoga:
https://feelyoga.es/
Web de Sandra Ferrer:
https://programamia.com/
Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.
En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.
El tema de hoy, las relaciones tóxicas y cómo salir de ellas, me parece muy importante, por eso he querido acudir a una gran profesional para hablar de ello y darle la visibilidad que se merece.
Se trata de Sandra Ferrer, psicóloga especializada en mujer y creadora del “Programa MÍA”, con el que ayuda a mujeres que se encuentran atrapadas en relaciones tóxicas y no saben cómo salir indemnes de ellas.
Gracias a su método de trabajo consigue que finalmente se sientan seguras y puedan brillar con luz propia.
Espero que te guste este episodio y que, si estás en una relación de este tipo, sepas cómo identificarla y qué pasos dar hasta liberarte y ser más feliz.
Recuerda que, si quieres, puedes suscribirte a este podcast para recibir una notificación cada vez que publique un episodio nuevo.
CONTENIDO:
00:58 = Presentación del episodio.
01:21 = Presentación de Sandra Ferrer.
03:07 = Cómo identificar una relación tóxica.
05:36 = ¿Sólo se aplica a relaciones de pareja?
06:42 = ¿Es un problema que nos cuesta ver?
07:51 = El miedo a perder nuestra red de relaciones sociales.
09:33 = Es un patrón que tiende a repetirse.
12:47 = ¿Hay un tipo de personas que suele caer en esto a menudo?
14:17 = Nos puede pasar a cualquiera.
16:20 = Las mujeres somos más propensas.
20:23 = La importancia de la autoestima.
24:04 = Corregir esta mentalidad lleva su tiempo.
26:12 = En qué consiste el programa MIA.
29:37 = Prevenir estos problemas al educar a nuestros hijos.
31:21 = Últimas reflexiones.
33:14 = Despedida de Sandra.
33:26 = Despedida del episodio.
Más información sobre Cuidar-T en:
https://cuidar-t.es/
Perfil de Cuidar-T en Instagram:
https://www.instagram.com/cuidar_t/
Mi estudio de yoga:
https://feelyoga.es/
Web de Sandra Ferrer:
https://programamia.com/
Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.
Más episodios del podcast Cuidar-T
279 El sindrome de Ulises
20/11/2025
278 Coaching y terapia
07/11/2025
277 La actualidad en el autocuidado
02/10/2025
276 Cuidar nuestros pies
12/07/2025
275 Sesgos
29/05/2025
274 Elegir terapia
18/04/2025
273 Psiconeuroinmunologia
03/04/2025
272 Reinventarse con sentido
22/03/2025
271 La doble cara de la autoayuda
28/02/2025
270 Despierta tu energia sexual
30/01/2025