Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien.

En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.

Tienen razón quienes afirman que tu orden exterior (el de tu hogar, tu habitación o tu lugar de trabajo) influye en tu orden interior, en tu mente.

Y si nos falta esa armonía, nos alejamos del bienestar al que aspiramos los que formamos parte de la comunidad de Cuidar-T.

Por eso hoy vamos a centrar nuestra atención en este tema, en cómo conseguir tener una vida más ordenada en sus aspectos externos para que nos ayude a encontrar un mejor equilibrio en nuestro interior.

Y lo hacemos con una entrevista a Alicia Iglesias Galán, organizadora profesional y coach de organización, con la que hablaremos sobre cómo afrontar este tema con sentido común y rompiendo también algunos mitos que no nos ayudan.

Espero que te guste escucharlo tanto como he disfrutado yo hablando con Alicia.

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CONTENIDO:

00:58 = Presentación del episodio.
02:17 = Presentación de Alicia.

02:50 = ¿Realmente el orden exterior nos afecta tanto?
03:44 = La importancia de tener un sistema.
04:47 = Nuestro sentido del orden puede evolucionar.
06:35 = Alicia era antes muy desordenada.
10:06 = El orden no tiene relación con el minimalismo.
11:24 = El lado emocional de las cosas.
13:33 = Invertir en un profesional aumenta nuestro grado de compromiso.
14:24 = Nuestros fallos más comunes.
16:00 = Preguntarnos honestamente si vamos a usar algo.
16:41 = Adquirir pautas para mantener el orden.
17:22 = A veces es mejor esperar a un buen momento.
19:39 = ¿Pueden convivir dos personas con criterios distintos en cuanto al orden?
22:20 = Vivimos en una sociedad en la que se nos ha tratado como a niños.
24:14 = Después de ordenar, es importante mantenerlo.
26:41 = La importancia de empezar por nosotros (no por nuestra pareja).
28:06 = Cómo tratar el orden con nuestros hijos.
30:13 = Últimas reflexiones.

34:40 = Despedida a Alicia.
35:06 = Despedida del episodio.

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