Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable.

En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.

Si eres practicante o aficionado al yoga y frecuentas las redes sociales el nombre de Flor Mompó seguro que te resulta familiar. Ella es una instructora argentina en cuyo yoga hay mucha armonía y que consigue acercarnos con facilidad conceptos aparentemente complicados.

Hoy hablamos con ella de las asanas invertidas, de las que impartió un taller hace unos días en España.

CONTENIDO:

00:07 = Saludo inicial.
00:52 = Presentación del episodio.
02:16 = Introducción: qué son las asanas invertidas.


ENTREVISTA A FLOR MOMPÓ:
09:37 = ¿Cómo surge tu visita a España?
11:00 = ¿Cómo valoras la experiencia?
11:36 =¿Cuáles son tus claves de enseñanza?
12:45 = ¿Por qué nos dan tanto miedo las asanas invertidas?
13:54 = ¿Cuál fue tu recorrido a través de estas posturas?
17:06 = ¿Las asanas invertidas son asequibles para la mayoría de nosotros?
18:14 = ¿Cuál es la clave para dominar estas posturas?
19:46 = ¿Son necesarias para nuestra práctica de yoga? ¿Qué nos aportan?
21:56 = ¿Cuál es el peor error que comentemos al abordar estas posturas?
24:57 = ¡Tú también eres podcaster! Háblanos sobre este proyecto.

28:18 = Despedida a Flor Mompó
29:32 = Opinión de Nieves Menchero, co-organizadora del taller de Flor.
34:56 = Opinión de Tania Marín sobre el taller de Flor.
35:59 = Opinión de Laura Tello sobre el taller de Flor.

37:15 = Cierre del tema de la semana.
38:28 = Despedida del podcast.

Más información en:
https://cuidar–t.es/


ENLACES DE INTERÉS:
Perfil de Flor en Instagram:
https://www.instagram.com/yogaflor/

Estudio de Yoga de Flor en Argentina:
http://www.florenciamompo.com.ar/

Instagram de su Estudio:
https://www.instagram.com/yogaflor_estudio/

Podcast de Flor en Spotify:
“Conversaciones desde la mat”,
https://open.spotify.com/show/3kYMUIcWiZy2DKhS8hSmPz

Web del centro de Nieves Menchero:
https://espacio-yoga.com/

Instagram de Nieves:
https://www.instagram.com/nievesespacioyoga/

Instagram de Laura Tello:
https://www.instagram.com/latebri9/

Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.

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