¿Nunca has hecho ejercicio? Empieza aquí | Corre Fer Corre

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23/06/2025 19 min

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Síntesis del Episodio

¿Para qué sirven los músculos si no quiero ser fisicoculturista?En este video hablo desde otra perspectiva sobre el entrenamiento, la vejez y lo que realmente significa tener un cuerpo funcional.Explico de forma sencilla (con crayones, literal) para qué sirven tus músculos, por qué son más importantes de lo que crees y cómo empezar desde cero con una rutina sencilla que puedes hacer en casa.

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