journaling, encontrarte con tus emociones

03/08/2022 23 min

Escuchar "journaling, encontrarte con tus emociones"

Síntesis del Episodio

Escribir es una de las mejores maneras para empezar a conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas. En este episodio comparto herramientas para hacer journaling de una manera mas auténtica y liviana.