He aquí el octavo y último capítulo de la primera temporada de Contexto de Cambio. Un podcast cuya idea surgió a raíz de varias conversaciones en un parque de calistenia y que se fue moldeado con esfuerzo e ilusión por Manuel Murillo de las Heras y Antonio Gabriel Álvarez Rodríguez hasta materializarse en estos ocho capítulos que puedes escuchar.
Un final, aunque sea solo de esta temporada, requiere un buen cierre. Una conclusión con significado, ¿Y qué hay con más significado que aquello que nos mueve en la vida?
A eso mismo dedicamos este capítulo. Hablamos sobre los VALORES PERSONALES en el CONTEXTO ÚNICO de cada persona, entendidos estos como aquellos horizontes significativos en nuestras vidas hacia los que queremos dirigir nuestras acciones y dedicar nuestro tiempo.
 Por tanto, tras escuchar este capítulo sabrás:
- ¿Qué son los valores personales?
- ¿Qué los diferencia de los objetivos y metas?
- ¿Cómo se desarrollan estos valores?
- ¿Pueden cambiar?
- ¿Cómo se cuáles son mis valores?
- ¿Cómo se trabaja con los valores personales en terapia psicológica?
- ¿Hay valores que puedan ir en contra de la sociedad?
- ¿Vivir una vida de valor implica no volver a experimentar malestar?
Decía Sherwin Nuland, cirujano y escritor norteamericano, que:
 “Al sabio consejo de que hay que vivir cada día como si fuera el último, habría que añadir la recomendación de vivir cada día como si fuéramos a permanecer en la tierra siempre.”
Estas líneas definen bastante bien de todo lo que hablamos en este capítulo¿Qué opinas de este fragmento?, ¿Estás de acuerdo? 
Además, comentamos también la frase que teníamos pendiente de nuestra sección: ¿Es esta frase de R. Santandreu?
Y como no podía ser de esta manera, te dejamos un interesante regalo que puedes utilizar tanto en terapia como de forma personal. Esta vez es un ejercicio de Chad Lejeune que puede servirte para esbozar cuales son tus valores personales o los de tus pacientes.
Ya no tienes excusa. Dale al play y si te parece un capítulo interesante no olvides suscribirte, proponernos nuevos temas y darnos feedback en nuestro Twitter: @ContextoPodcast
¡Esperamos que disfrutes del capítulo y estate atento a Twitter que en este parón vamos a necesitar de tu opinión para engrasar las máquinas de este proyecto de cara a la segunda temporada!
¡ABAJO EL REGALO Y LAS REFERENCIAS DEL CAPÍTULO!

REGALO:
https://drive.google.com/file/d/1liCq4jv5NnDf2CD5dnmIk56qo8mVgAIL/view
Nota 1: Aunque los precios difieren, se han asignado de manera completamente aleatoria ya que no hay un valor que por sí mismo "valga" más que otro.
Nota 2: Algunas cosas son valores y otras son más bien acciones. El objetivo, pues, no es que nos quedemos con todos y cada uno de los ítems que seleccione el cliente y digamos "Bueno, pues ya está, estos son tus valores", sino que observemos qué es lo que ha escogido y a partir de ahí, preguntando por sus decisiones, indaguemos acerca de cuáles son los valores que hay detrás de las mismas. 
REFERENCIAS DEL CAPÍTULO:
- Web de cuentos y relatos de Manuel: http://mfoaf.blogspot.com/
- Blog de Antonio: https://www.agalvarezpsicologia.com/blog/
- Carta al Padre - Kafka
- En la frontera - Cormac McCarthy
- Terapia de Aceptación y Compromiso (2002) - Luciano, M. C. Y Wilson, K.

Ver todos los episodios