Hacer actividad física de manera regular aporta bienestar, a la vez que ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, el sobrepeso y la obesidad, la cardiopatía isquémica (infarto o angina de pecho) las demencias y algunos tipos de cáncer. ¿Cuánto deporte se recomienda hacer a la semana? ¿Sabías que hacer ejercicio aumenta en un promedio de siete años la esperanza de vida? En este episodio de Consulta Abierta conoceremos al Dr. Gil Rodas y a la Dra. Eva Ferrer, especialistas en Medicina del deporte del Clínic Barcelona - Sant Joan de Déu, que nos darán las claves para hacer ejercicio físico de una manera saludable.

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