En la era digital en la que vivimos, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Sin embargo, es importante detenerse y reflexionar sobre cómo estas plataformas pueden afectar nuestra autoestima.
En este episodio, te invito a explorar el impacto que las redes sociales pueden tener en nuestra autoestima. Analizamos cómo la comparación constante, la búsqueda de validación externa y los estándares de belleza irrealistas pueden minar nuestra confianza y distorsionar nuestra percepción de nosotros mismos.
¡Es momento de empezar a cuidarte y valorarte a ti mismo más allá de las pantallas!

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