En el episodio de hoy hablamos con Rubens García, creador de RMotion (@rmotioncoach).
Rubens es exfutbolista y tras una serie de lesiones como deportista profesional decidió dedicarse a ayudar a otras personas a abordar sus disfunciones desde la neuro-bio-mecánica.
Algunos temas que charlamos con Rubens:

Cómo llegó a dedicarse a la neuro-bio-mecánica y a hacer foco en la importancia de los pies. Su pasado como futbolista profesional.
¿Por qué Rubens considera que tuvo ‘suerte’ de no haber crecido en la ciudad? Cómo nos acostumbramos al estrés.
Rubens nos explica por qué no hay curación de ninguna patología sin movimiento. La importancia de la readaptación del tejido y la interconexión de las partes de nuestro cuerpo.
¿Qué es la neuro-bio-mecánica?
¿Por qué son tan importantes nuestros pies, aunque a veces sean una parte olvidada de nuestro cuerpo?
¿Qué relación hay entre el uso de ‘brackets’ y el uso de plantillas en los pies? La epidemia de la falta de movimiento en la infancia.
Comentamos algunas patologías comunes: juanetes, dedos de martillo, callos, neuroma de Morton, fascitis plantar, pie plano o cavo, dolores de rodilla, cadera, espalda...
La importancia de un calzado cómodo que anime al movimiento para evitar el sedentarismo y sus enfermedades relacionadas.
¿Cómo debería ser el calzado para permitirnos un movimiento natural del pie?
Consejos para transicionar gradualmente hacia un calzado minimalista
¿Para qué sirve un ‘RestoreFEET’?
El punto de vista integral de la salud y la responsabilidad de cada individuo en su bienestar.
Rubens me resuelve la duda de qué bota de futbol usar después de haber hecho la transición hacia el calzado minimalista.
Rubens nos recomienda el libro “Movement matters” (El movimiento importa) de Katy Bowman.
¿Qué es la salud para Rubens?

Podéis saber más sobre Rubens y el trabajo que realiza, en su web https://www.rmotion-education.com/.

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