En este episodio de Comprendetumente Podcast, nos adentramos en la importancia de la salud mental en el entorno laboral, un tema fundamental para nuestro bienestar diario. Invitada por Alexandra Pallares, discutimos cómo el estrés, la ansiedad y el agotamiento pueden afectar nuestro rendimiento y felicidad en el trabajo. También compartimos estrategias prácticas para fomentar un equilibrio saludable entre la vida personal y profesional, y cómo construir ambientes laborales más positivos.
Si estás buscando herramientas para manejar el estrés laboral o deseas aprender cómo cuidar mejor tu bienestar mental en el trabajo, este episodio es para ti.
Ya sea que estés buscando herramientas para manejar el estrés o quieras aprender cómo mejorar el clima laboral en tu empresa, este episodio está lleno de recursos útiles para ti.
IG: Psi.alepallares

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