¡Bienvenidxs a Casa Oasis, su casa! Somos Daniela y Regina, y en el episodio de hoy hablamos de los valores de acuerdo con la Terapia de Aceptación y Compromiso. Estos valores funcionan como guías en nuestra vida y nos ayudan no solo a actuar de manera congruente, sino a conseguir un bienestar psicológico. Te damos ejemplos de ejercicios que puedes realizar para encontrar tus valores y te recordamos que si bien todos los valores son válidos, deben de estar alineados con tus objetivos de vida. ¡No olvides voltear a tu alrededor y descubrir esta nueva forma de vivir! 🌈En Casa Oasis queremos crear un espacio adaptado para ti, donde puedas encontrar apoyo y herramientas para tu bienestar. No dudes en contactarnos con cualquier duda o sugerencia a través de nuestras redes sociales. ¡Estamos aquí para ti!

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