ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Frecuencia de comidas y ayuno"
Síntesis del Episodio
Dependiendo del objetivo que tengas y de tus preferencias personales, será mejor hacer un número determinado de comidas al día. Hoy vemos qué es lo más determinante para hacer esta elección y algunos aspectos importantes a tener en cuenta para mejorar la absorción de nutrientes.
Me encuentras en: ivllamazares.com
Me encuentras en: ivllamazares.com
Más episodios del podcast Café y Hierros
Haz esto para mejorar tu salud digestiva
12/11/2025
Comer más para perder grasa y eliminar café
05/11/2025
Colesterol dietético y salud cardiovascular
22/10/2025
Inflamación abdominal, dietas y tratamiento
15/10/2025
No gastes tu dinero en estos suplementos
01/10/2025
5 errores a la hora de ganar masa muscular
24/09/2025
¿Cuál es el mejor tipo de cardio?
17/09/2025
Así he reducido la inflamación
10/09/2025